孩子注意力不集中？用對(duì)這10個(gè)方法！
良好的專注力是孩子學(xué)習(xí)的有力保障，但現(xiàn)實(shí)生活中很多孩子都缺乏這項(xiàng)能力。
其實(shí)專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。
所以，為了讓孩子從容地做完他投入的“工作”，作為家長(zhǎng)，我們有什么辦法可以幫助孩子培養(yǎng)專注力的呢？
下面教父母?jìng)內(nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子專注力的10種方法，供家長(zhǎng)參考。
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學(xué)習(xí)定量
讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。
如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。
再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。
當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。
要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。
這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
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鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣
平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。
當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
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減少嘮叨和訓(xùn)斥
要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。
教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。
孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。
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大聲讀書
大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。
每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。
孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。
他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
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營造家庭學(xué)習(xí)環(huán)境
營造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。
孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。
孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；
孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；
孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；
父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。
此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
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不買過多玩具
在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具。
我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具，可是孩子往往是一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。
太多的玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。
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一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情。
人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。
所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；
