【真愛父母課堂】如何讓孩子快速適應(yīng)幼兒園
新學(xué)期，由于在家里剛剛度過漫長的暑假，很多孩子都會出現(xiàn)入園哭鬧的情況。
親愛的家長，孩子剛上幼兒園會有這樣的狀況嗎？當(dāng)孩子哭著說不想去幼兒園時，身為家長的你會怎么辦？
是嚴(yán)厲告訴他“一定得去”？或者心軟停止送園？還是諄諄教誨，灌輸一番“幼兒園里可以學(xué)知識”的大道理？
其實，當(dāng)孩子哭著說不想去幼兒園，家長的回答很重要，對孩子影響深遠(yuǎn)。
一、入園焦慮，是孩子必經(jīng)的階段
對于剛上小班的孩子來說，面對新的環(huán)境和陌生的老師同學(xué)，他們或多或少會產(chǎn)生一些分離焦慮。
英國兒童心理學(xué)家John Bowlby指出，剛進幼兒園，孩子通常會經(jīng)歷三個階段：
? 階段一：反抗
這個階段通常表現(xiàn)強烈，會使用哭、鬧、打滾等方式來表達自己的反抗。
? 階段二：失望
這個階段雖然還會哭泣，但是表達方式會逐漸減少，并不想理睬別人。
? 階段三：超脫
熟悉環(huán)境以后，對老師產(chǎn)生信任，對小伙伴不再陌生，孩子開始釋然，接受集體生活，愛上幼兒園。
所以，孩子剛上幼兒園，哭鬧是正常的，這利于他們情感的宣泄。只要堅持送園，多則一個月，少則三五天，孩子就能很好地適應(yīng)幼兒園的集體生活。
二、降低孩子焦慮情緒的“三部曲”
美國兒童心理專家斯坦利·格林斯潘說：“3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會找一次親密看護人。”在幼兒園，離開爸爸媽媽整整八個小時，他心里肯定會有失落，會抗拒，想和爸爸媽媽在一起。
因此，當(dāng)孩子說不想上幼兒園時，如果我們不了解孩子心中所想，只會讓他陷入無助，更加抵觸上幼兒園。
以下降低孩子焦慮情緒的三部曲，家長不妨和孩子反復(fù)吟唱：
1曲：共鳴
面對孩子的哭鬧，家長不要一味地告訴他幼兒園有多好玩，老師有多親切……這些并不能引起孩子的共鳴。不妨這樣說：
“媽媽知道上幼兒園不容易，媽媽不在你的身邊，你感覺什么都不一樣了，對不對？”
這樣說是告訴孩子，媽媽是理解他的，我們也知道上幼兒園是多么的不容易。這可以讓孩子得到情感上的共鳴，也更容易向爸爸媽媽吐露心聲。等到知道了孩子的想法，我們才可以用更進一步的方式去解決孩子的問題。
2曲：接納
當(dāng)孩子情緒稍微有些穩(wěn)定時，家長可以趁熱打鐵，接納孩子的不好情緒。不妨這樣說：
“幼兒園的環(huán)境你不熟悉，你不喜歡吃幼兒園的飯，不喜歡睡在幼兒園的床上，不喜歡和別的小朋友一起玩，你只想在家里和媽媽一起玩，這些媽媽都知道。”
作為家長，我們要接納孩子的情緒。當(dāng)知道孩子心里的想法后，我們要讓他知道媽媽是怎么想的。我們接納孩子，孩子也接納我們，這才是好的解決方式。
3曲：鼓勵
接納完孩子的情緒后，我們要鼓勵孩子并表達自己的期望。不妨這樣說：
“你能做到堅持上幼兒園已經(jīng)很不容易了，你真的很棒！再堅持一下，媽媽相信有一天你會愛上幼兒園！”
當(dāng)我們說完這些話以后，孩子很可能會嚎啕大哭，我們不用擔(dān)心，這不是孩子不想去上幼兒園，而是他壓抑了太久，終于有人理解自己了，情緒此時可以充分進行發(fā)泄了。
三、三招讓孩子快速適應(yīng)幼兒園
除了接納孩子的情緒，想要孩子順利克服入園焦慮，盡快地適應(yīng)幼兒園集體學(xué)習(xí)和生活，家長們不妨看看以下幾點妙招：
1.要“長期堅持”，不要“上上停停”
入園的1周是孩子非常重要的適應(yīng)期。
一般來說，只要度過了這段時間，大部分孩子就已經(jīng)適應(yīng)幼兒園生活了。但有小部分家長，在孩子哭鬧嚴(yán)重、不吃飯的情況下，出于心疼孩子，便想送入園幾天、在家里休息一天，給孩子調(diào)整時間……
如此這般，孩子會調(diào)動全身智慧讓這個意愿繼續(xù)得逞。孩子和家人在入園時，會陷入反復(fù)的緊張和哭鬧中。
2.要“分享快樂”，不要“負(fù)面引導(dǎo)”
不少家長會在接回孩子的路上會問：“今天有沒有沒哭？”“老師喜不喜歡你呀？”“其他小朋友欺負(fù)你了嗎？”這樣的“負(fù)面引導(dǎo)”會讓孩子對幼兒園產(chǎn)生不好聯(lián)想。
家長可以問讓孩子聯(lián)想到快樂的問題，比如：“你認(rèn)識哪個小伙伴了？”“老師帶你們做了哪些好玩的游戲？”“你喜歡在幼兒園里做哪些事情？”
這樣的溝通，很自然地強化了孩子對幼兒園美好的回憶，有利于孩子建立良好的情緒體驗，并盡快適應(yīng)幼兒園的生活。
3.要“保持平靜”，不要“刨根問底”
孩子入園是家庭的一件大事。孩子離開一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人圍著孩子問這問那，會強化孩子入園的“不適應(yīng)”。
建議家長接孩子回家后，不要過分渲染對孩子入園問題的關(guān)注。家長平和的態(tài)度是孩子很快適應(yīng)幼兒園生活的良好外部環(huán)境。
其實，減輕入園焦慮，無論對孩子、父母還是老師來說，都是一個漫長且并不輕松的過程。
作為家長，要提前調(diào)整好自己的心態(tài)，并且努力地幫助孩子去適應(yīng)新的環(huán)境，那么孩子很快就會融入幼兒園這個大家庭！
