【真愛父母課堂】幼兒口腔保健小知識
兒童口腔健康關(guān)系到孩子們的成長，口腔保健的重要性不容忽視。我們?nèi)绾尾拍芨檬刈o(hù)下一代的口腔健康呢？
說到孩子口腔健康，做家長的難吶
“推干就濕，耗盡心血”
叫孩子乖乖漱口難
教他們認(rèn)認(rèn)真真刷牙難
指望他們自己維護(hù)口腔健康就更難了~
兒童口腔保健可以說是
一步錯，步步皆錯
乳牙萌出后未清潔干凈
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乳牙齲壞/牙髓炎
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孩子不愛吃飯，不愛啃食
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恒牙遲萌/頜骨發(fā)育遲緩
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恒牙擁擠
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不易于清潔導(dǎo)致齲壞甚至拔除
那我們應(yīng)該怎么辦呢？
一、清潔口腔應(yīng)從嬰兒出生后開始
嬰兒出生后，即使沒有牙齒，家長也應(yīng)該在孩子進(jìn)食后，用軟紗布擦洗口腔，這有益于親子互動，也有助于嬰幼兒在早期養(yǎng)成清潔口腔的好習(xí)慣。
而在乳牙萌出后，可以繼續(xù)用這種方法擦洗口腔和牙齒表面。當(dāng)多顆牙齒萌出后，家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙 2 次，并清潔所有牙面。
二、培養(yǎng)刷牙的習(xí)慣
兒童在2歲左右，家長就應(yīng)該教孩子刷牙。適合兒童的刷牙方法是“圓弧刷牙法”，具體就是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛彎曲，在牙面上畫圈，每部位反復(fù)畫圈5次以上，前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個面均應(yīng)刷到。
牙刷應(yīng)選擇大小適宜的兒童牙刷，每2至3個月需要更換一次，當(dāng)發(fā)現(xiàn)牙刷毛外翻或倒毛時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換牙刷，做到一人一刷一口杯。
早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更為重要。學(xué)齡前兒童很難完成精細(xì)復(fù)雜的刷牙動作，需要家長幫助和監(jiān)督。
三、合理飲食，保護(hù)牙齒
經(jīng)常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料，更容易引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。兒童應(yīng)少吃甜食，少喝碳酸飲料， 減少吃糖次數(shù)，進(jìn)食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。
另外，兒童進(jìn)食不應(yīng)該過于精細(xì)，適當(dāng)?shù)目惺常欣诖碳ず阊烂瘸龊皖M骨發(fā)育，從而避免牙列擁擠引起的牙列不齊。
四、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉
窩溝封閉是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，是預(yù)防窩溝齲壞的最有效方法。窩溝封閉是一種無創(chuàng)技術(shù)，不會引起疼痛。
建議 6～8 歲的孩子可以進(jìn)行第一恒磨牙（六齡齒）的窩溝封閉， 11～13 歲時(shí)可以進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。
五、積極防范牙外傷
兒童參加體育活動時(shí)，要穿運(yùn)動服和膠底防滑的運(yùn)動鞋， 防止跌倒摔跤造成牙外傷，必要時(shí)應(yīng)佩戴頭盔、防護(hù)牙托等防護(hù)用具。乘坐交通工具時(shí)，應(yīng)系好安全帶。一旦牙齒受傷， 應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。
六、盡早戒除口腔不良習(xí)慣
吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側(cè)咀嚼等兒童常見口腔不良習(xí)慣，會造成牙齒排列不齊，甚至頜骨畸形，應(yīng)盡早戒除。
對于有口呼吸習(xí)慣的兒童，應(yīng)到耳鼻喉科就診，檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時(shí)糾正口呼吸。
七、定期口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療
兒童是口腔疾病的高發(fā)人群，兒童齲齒發(fā)展迅速， 為及時(shí)了解兒童口腔健康狀況，應(yīng)早發(fā)現(xiàn)，早治療，兒童每六個月應(yīng)進(jìn)行一次口腔健康檢查。
